평소 가위눌림에 시달리신 적 있으신가요?
과도한 긴장, 불안감, 약물 복용 등이 연관될 수 있는데요.
수맥이 원인이 될 수도 있습니다.
오늘은 수면장애를 알아보고요.
수맥이 인체에 미치는 영향을 소개합니다.
가위눌림
가위눌림은 수면 중 발생하는 이상행동입니다.
자다가 일어날 때 몸을 스스로 움직일 수 없는데요.
수초에서 수분 정도 지속되는 것이 특징입니다.
의식이 있는 상태라 모든 현상을 기억하는데요.
잠들기 전 강한 불안감을 느끼기도 합니다.
이런 경우 수면 클리닉 검사를 받는 것도 추천합니다.
렘수면과 비렘수면
우선 수면 상태에 대해 좀 더 알아보겠습니다.
렘수면은 깨어 있는 것에 가까운데요.
얕은 수면으로 보면 됩니다
반대로 비렘수면은 깊은 수면을 말하는데요.
잠들게 되면 렘수면과 비렘수면이 반복됩니다.
렘수면과 비렘수면의 비율은 1:3 정도로 보면 됩니다.
정말 피곤할 때는 비렘수면의 비율이 올라가고요.
충분한 휴식을 취한 상태는 렘수면 비율이 올라갑니다.
왜 가위에 눌릴까?
가위눌림은 보통 렘수면 단계에서 나타납니다.
우울증, 과도한 긴장이 원인이 될 수 있고요.
약물 복용 등과 연관돼 있다고 알려졌습니다.
그런데 더 한 가지 주목해야 할 사실은 수맥입니다.
수맥
수맥은 지하에 흐르는 지하수 흐름입니다.
수맥은 파동을 일으키는데요.
일상생활에 악영향을 끼친다고 합니다.
수맥이 흐르는 곳은 잠자리가 편하지 못한 경우가 많다고 하는데요.
우리의 뇌파가 수맥파에 공명되어 숙면 상태인 4㎐ 이하로 내려가지 못한다고 하는데요.
이런 상태에서는 선잠이 들고 비몽사몽을 헤매며 밤을 지새우게 된다고 합니다.
풍수지리 경험자들에 의하면요.
신장 계통이 질병이나 중풍, 신경통의 발생 사례가 많다고 하고요.
암 질환들이 발병하는 사례가 많다고 합니다.
수맥 탐지 방법
금속 막대를 가지고 수맥을 찾을 수 있는데요.
엘로드라는 L자 모양의 막대가 대표적입니다.
엘로드를 양손에 쥐고 걸어 다니면요.
막대는 자유롭게 회전이 가능한데요.
두 막대가 교차하는 지점이 있으면 수맥이 있다는 것입니다.
수맥 차단 법
그럼 수맥 어떻게 막을까요?
우선 수맥 자리는 아예 피하는 것이 좋은데요.
수맥 자리를 피할 수 없다면 해당 자리에 은박자나 전용 매트를 사용하고요.
동판을 사용하기도 합니다.
저도 실제 숙면에 잘 들지 못하고
가위눌림이 있었는데요.
실제 엘로드로 측정하였을 때 수맥이 많이 측정되었습니다.
현재 동판과 차단제을 깔고 잠자리에 드는데요.
이전과 다르게 숙면을 할 수 있었습니다.
오늘은 수면장애를 알아보았고요.
수맥이 인체에 미치는 영향을 소개해드렸습니다.
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