아토피 치료방법/나쁜/좋은/음식/스테로이드부작용

아토피 피부염은 정말 고통스럽죠?
치료와 관리가 어려운 질병인데요.
그래서 더 주의가 필요합니다.

아토피의 치료방법과 스테로이드 부작용을 알아보고요.
아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개합니다.

아토피 피부염

아토피 피부염은 만성 염증성 피부질환입니다.
주로 영유아기에 시작되는데요.
대게 5세 이전에 성장과 더불어 증상이 완화됩니다.

하지만 약 10%는 성인이 돼도 지속될 수 있습니다.
가려움증과 피부 건조증이 주된 증상입니다.

아토피 원인

아토피 피부염의 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.
유전적 요인과 환경적 요인으로 추정하고 있는데요.
부모가 아토피라면 자녀의 가능성을 70~80% 정도 보고 있습니다.

환경이 원인이 될 수 있는데요.
주거환경의 변화, 집 먼지 진드기, 반려동물의 털 등을 예로 볼 수 있습니다.

아토피 치료방법

가려움증을 완화하기 위해 항히스타민제가 사용되는데요.
필요시 경구 스테로이드제를 사용합니다.
심한 아토피 피부 환자에게는 면역억제제가 사용됩니다.
스테로이드는 염증 억제 및 완화 효과에 탁월한 효과가 있습니다.

아토피, 습진 등 피부질환에 많이 사용되는 치료제입니다.
하지만 부작용의 위험성이 있습니다.
내성이 생기면 점점 높은 등급을 사용하게 됩니다.
다음은 스테로이드의 심각한 부작용입니다.

스테로이드 

스테로이드는 단기간 쓰면 좋은 약입니다.
하지만 오래 바르면 피부가 앏아 지게 됩니다.
혈관이 확장될 수 있습니다.
스테로이드를 장기간 복용한 경우 멍이 잘 듭니다.

좋은 습관

아토피피부염이 있는 분들께 필요한 생활습관입니다
즉각적인 효과만 의존하는 것은 바람직하지 않습니다.
염증을 유발하는 몸의 면역을 세우는 것이 필요합니다.
피부 증상을 악화시키는 자극을 피해야 합니다.

아토피에 나쁜 음식

밀가루 섭취는 특히 주의해야 합니다.
밀가루의 글루텐은 불용성 단백질인데요.
글루텐이 소화되지 않으면 소장에 잔여물이 남습니다.
장의 면역을 떨어트리고 염증을 유발합니다.
아토피 증상을 악화시킵니다.

튀긴 음식과 가공육은 피해야 합니다.
특히 트랜스 지방은 염증을 악화시킬 수 있습니다.

아토피에 좋은 음식

 

장 건강에 좋은 음식을 추천드리는데요.
아토피 환자는 장내 세균 다양성이 감소된 경우가 많다고 합니다.
우선 푸른 잎채소를 많이 섭취해야 합니다.

고기보다는 생선 섭취를 추천하는데요.
흰 살 생선은 지방은 적고 단백질이 풍부합니다.
율무는 열과 염증 진정 효과가 있습니다.

 

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