이소플라본음식 썸네일형 리스트형 이소플라본/대두/효능/음식/부작용/갱년기/원인/증상/영양제 갱년기에 접어든 분들이 이소플라본을 많이 찾습니다. 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 유사한데요. 갱년기와 뼈 건강에 좋은 성분으로 알려졌습니다. 항산화 및 항염증 효능의 기능도 있는데요. 이소플라본의 효능, 효과, 부작용, 하루섭취량을 소개합니다. 갱년기 원인과 증상 갱년기는 성호르몬 감소로 시작됩니다. 여성의 경우는 폐경을 거치며 나타나는데요. 정상적인 수면에 들 수 없고 불면증 증상이 나타납니다. 쉽게 피로감을 느끼는데요. 감정 기복도 심해져 쉽게 흥분하기도 합니다. 우울함이나 무력감이 나타나기도 하는데요. 갱년기 증상은 폐경으로 인한 에스트로겐 감소가 원인입니다. 이소플라본이란? 이소플라본은 식물에서 유래한다는 의미의 phyto와 에스트로겐과 기능이 유사하다는 의미의 estrog.. 더보기 이전 1 다음
