가위눌릴때 썸네일형 리스트형 수맥/건강/차단방법/찾는법/가위눌림 평소 가위눌림에 시달리신 적 있으신가요?과도한 긴장, 불안감, 약물 복용 등이 연관될 수 있는데요.수맥이 원인이 될 수도 있습니다.오늘은 수면장애를 알아보고요.수맥이 인체에 미치는 영향을 소개합니다.가위눌림가위눌림은 수면 중 발생하는 이상행동입니다.자다가 일어날 때 몸을 스스로 움직일 수 없는데요.수초에서 수분 정도 지속되는 것이 특징입니다. 의식이 있는 상태라 모든 현상을 기억하는데요.잠들기 전 강한 불안감을 느끼기도 합니다.이런 경우 수면 클리닉 검사를 받는 것도 추천합니다.렘수면과 비렘수면우선 수면 상태에 대해 좀 더 알아보겠습니다.렘수면은 깨어 있는 것에 가까운데요.얕은 수면으로 보면 됩니다반대로 비렘수면은 깊은 수면을 말하는데요. 잠들게 되면 렘수면과 비렘수면이 반복됩니다.렘수면과 비렘수면의 비.. 더보기 이전 1 다음
