콜라겐 효능 썸네일형 리스트형 콜라겐/효능/많은음식/먹는시간/하루권장량/달톤/추천 많은 분들이 콜라겐을 별도로 섭취하시죠? 콜라겐은 체내 단백질 30% 이상을 차지합니다. 특히 40대 이후 콜라겐 합성이 감소하는데요. 콜라겐의 효능과 많은 음식, 먹는 시간, 하루 권장량을 소개합니다. 콜라겐 콜라겐은 우리 몸에 가장 많은 섬유상 단백질입니다. 우리 몸 단백질의 30% 이상을 차지하는데요. 피부, 관절과 뼈, 머리카락, 손톱 등에 존재합니다. 특히 피부 진피층 중 90%가 콜라겐이 차지합니다. 피부 탄력 콜라겐은 피부 탄력에 고민 있으신 분들이 찾습니다. 피부의 생기를 찾고 싶은 분들도 섭취하시는데요. 콜라겐은 20대 중반부터 체내 생성이 감소합니다. 특히 40대 이후부터 급격히 감소하는데요. 20대와 비교해 절반 정도 밖에 생성이 안된다고 합니다. 외부로부터 섭취가 필요합니다. 콜라겐.. 더보기 이전 1 다음
