여성갱년기 영양제 달맞이꽃종자유 효능/부작용/섭취량/섭취방법

달맞이꽃종자유는 여성 갱년기에 많이 좋다고 알려졌습니다.

생리통, 안면홍조, 갱년기 증상 완화 효능으로 많이 알려졌는데요.

달맞이꽃종자유 효능과 부작용, 섭취법에 대해 알아보겠습니다.

달맞이꽃종자유

달맞이꽃종자유는 달맞이꽃 씨앗으로 만듭니다.

불포화지방산인 리놀렌산이 다량으로 함유되어 있습니다.

감마리놀렌산이 핵심적인 역할을 한다고 볼 수 있습니다.

감마리놀렌산

감마리놀렌산은 혈중 콜레스테롤을 개선합니다.

혈행 개선, 월경전 변화에 의한 불편한 개선,

면역 과민반응에 의한 피부 상태 개선에 도움을 줍니다.

식약처에서 고시한 기능성 원료입니다.

프로스타글라딘 생성

프로스타글라딘은 혈중 콜레스테롤을 조절합니다.

감마리놀렌산은 이 프로스타글라딘을 생성하는데요.

프로스타글라딘은 염증을 방지하고 혈액순환에 도움을 줍니다.

혈전 생선을 막고 이완을 통해 혈압을 낮추는 효능이 있습니다.

체중 감량 

프로스타글라딘은 몸속의 갈색지방세포를 자극합니다.

지방 소비를 높여주는데요.

체중 감량에 도움을 받을 수 있습니다.

아토피

프로스타글라딘이 결핍되면 면역에 장애를 초래할 수 있습니다.

아토피 피부염 환자들은 공통적으로 감마리놀렌산 수치가 낮았다는 연구가 있습니다.

감마리놀렌산 섭취 시 아토피 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

섭취량

감마리놀렌산의 일일 권장량은 240~300mg입니다.

추천제품

 

 

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네추럴라이즈 감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유, 300정, 1개

 

피터앤존 달맞이꽃 종자유 200캡슐 감마리놀레산 영양제 뉴질랜드 달맞이유 오일 기름 : 웰플레

 

부작용

달맞이꽃종자유의 부작용은 크게 알려지지 않았습니다.

하지만 발작, 소화장애, 두통 등이 보고 되었습니다.

주의사항

임산부는 조진 진통을 유발할 수 있습니다.

감마리놀렌산이 혈액 응고를 저해할 수 있기 때문에

동맥경화가 있거나 고혈압 관련 약을 복용하시는 분들은 의사와 상담하셔야 합니다.

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