콜레스테롤에 좋은 폴리코사놀/성분/효능/섭취량/복용시간

콜레스테롤 수치가 높게 나온 적 있으신가요?
폴리코사놀 추천을 많이 받으실 텐데요.
폴리코사놀의 효능, 부작용, 주의사항, 섭취량, 복용시간을 알아보겠습니다.

폴리코사놀

폴리코사놀은 보통 사탕수수에서 추출하는데요.
원료명은 사탕수수 왁스 알코올입니다.
천연물질이구요.
혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 성분으로 식약처에서 인정하고 있습니다.

콜레스테롤의 중요성

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관은 손상되기가 쉽습니다.
특히 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤을 조심하셔야 하는데요.
혈관벽에 염증을 유발하고 혈액순환을 저해할 수 있습니다.

폴리코사놀 효능

LDL과 HDL을 합친 총콜레스테롤의 정상 기준치는 200mg/dL입니다.
240mg/dL 이상이면 위험 범주인데요.
HDL이 60mg/dl 이상이 정상 기춘치이며
LDL은 130mg/dl 이하가 적정 기준치입니다.
폴리코사놀은 LDL(저밀도 지단백)을 낮추고
HDL(고밀도 지단백)을 높여주는 효과로 알려졌습니다.

부작용

폴리코사놀을 과다 복용 시 근육 떨림이나 손발 저림, 만성피로 등이 나타날 수 있습니다.

주의사항

수술을 앞두거나 지혈이 필요한 경우에는 중단하시는 것을 추천드립니다.
폴리코사놀이 혈액응고를 늦출 수 있습니다.

섭취량

폴리코사놀 하루 섭취량은 5mg~20mg입니다.

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복용시간

폴리코사놀은 잠들기 3시간 전 복용을 추천합니다.
콜레스테롤은 수면 중 생성되기 때문에 저녁식사 후 섭취하길 추천드립니다.

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