폴리코사놀 효능/섭취량/주의사항/복용시간/부작용

평소 배달음식 많이 시켜 드시나요?
배달 음식에는 트랜스지방이 많이 들어 있습니다
혈관벽에 좋지 않은 영향을 끼치는데요.
중년의 나이라면 특별히 관리가 필요합니다.
혈관 질환을 위해 보통 병원에서 아스피린을 처방받는데요.
장기 복용하는 분들은 위험하다는 경고가 있습니다.

 

미국 자연의학 의사 이경원 님 쓰신 책중에 우리 집 주치의 자연의학이라는 책이 있습니다.
인위적이고 화학적인 처치에 앞서 자연스러운 방법을 소개하는데요

혈관 관리를 위해 아스피린 대용으로 이것을 소개합니다.

브로멜레인, 오메가쓰리오일, 포도씨 추출물, 콜라겐과 함께 이것이 소개되는데요.
대표적인 혈관 영양제 폴리코사놀입니다.
오늘은 폴리코사놀 효능, 섭취량, 주의사항, 복용시간, 부작용을 소개해드리겠습니다.

혈관 건강에 좋은 폴리코사놀

폴리코사놀은 혈관 건강을 지키는 효과가 뛰어나죠?
고지혈, 콜레스테롤 수치 관리 효능으로 알려졌는데요.
혈액 순환에 도움을 주는 성분입니다.

 

그럼 폴리코사놀에 대해 먼저 알아볼까요?
폴리코사놀은 식물에 함유된 천연물질입니다.
폴리코사놀은 보통 사탕수수로부터 추출하는데요.

천연 혼합물

사탕수수에 줄기를 손톱으로 긁으면 하얀 가루가 나오는데요
식물의 왁스에서 추출한 두 개 이상의 알코올이
사슬처럼 엮인 천연 혼합물을 총칭합니다.

사탕수수에서 추출된 폴리코사놀이 가장 효능이 좋다고 합니다
여기서 추출한 8가지 지방족 알코올 혼합물입니다

 

그럼 사탕수수 말고는 어떤 식물에 폴리코사놀이 들어있을까요?
사탕수수를 비롯해 새싹보리, 쌀겨, 녹차 잎에 들어있습니다.
어떤 환경에서 자랐느냐에 따라 효능이 차이가 나는데요.
식약처에서는 혈관 건강에 도움을 줄 수 있는 원료로 인정하고 있습니다.

혈관 건강의 중요성

 

중년건강을 위해 왜 혈관 관리가 필요할까요?
콜레스테롤 수치를 예를 들어 설명드리겠습니다.
콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다
우리 몸 세포막을 만들고 유지하는 데 사용됩니다.

또한 성호르몬의 원료로 사용되는데요.
너무 많아도 문제가 됩니다.

콜레스테롤 관리의 중요성

콜레스테롤은 혈전의 구성 성분으로 알려졌는데요.
혈전의 생성량이 증가하면 혈관을 막게 되어
여러 질병을 유발할 수 있습니다.

 

평소 콜레스테롤 수치가 높으시다구요?
헬스 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관이 손상되기 쉬운데요.
심혈관질환이 나타날 수 있습니다.
특히 LDL 콜레스테롤이 적정 이상 높을 경우 혈관벽에 염증을 유발하고
혈액순환을 저해할 수 있다고 합니다.

폴리코사놀 효능

그럼 폴리코사놀이 콜레스테롤 수치 개선에 어떤 도움을 줄까요?
폴리코사놀은 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치는 올리고,
나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치는 낮추는 효과를 냅니다.

 

쿠바 국립 과학 연구소 연구에 따르면요.
사탕수수에서 추출한 폴리코사놀을 4주간 매일 20mg 섭취했는데요.
나쁜 콜레스테롤(LDL)은 22% 감소했구요.
좋은 콜레스테롤(HDL)은 29.9% 상승했다고 합니다.
총콜레스테롤은 11.3% 감소했습니다

혈압 감소

혈압이 높으신 분 계신가요?
최근 폴리코사놀이 혈압 감소 효과가 있다는 연구가 있었는데요.
영남대 의생명공학과 조경현 교수의 실험입니다.
24주간 세그룹에게 폴리코사놀 10mg, 20mg, 위약을 복용하게 했는데요.
폴리코사놀 20mg 복용 군이 평균 수축기 혈압이 가장 많이 감소했습니다.

 

평균 138에서 126로 감소했습니다.
폴리코사놀 20mg 복용은 평균 135에서 128로 감소했습니다.
위약 섭취 군은 변화가 없었습니다.
폴리코사놀은 고혈압에 도움이 될 수 있습니다
폴리코사놀은 콜레스테롤 수치 개선과  혈압 조절까지 식약처에서 인정하는데요.
이 두 가지를 인정받은 것은 유일하다고 합니다.

섭취시간

지금 폴리코사놀을 드시고 계시다고요?
그러 폴리코사놀은 언제 먹는게 좋을까요?
폴리코사놀은 잠들기 3시간 전에 섭취하기를 추천합니다.
수면 중 콜레스테롤이 생성되기 때문인데요.
저녁식사 후 섭취를 추천드립니다.

주의사항 및 부작용

다음은 폴리코사놀의 주의사항 및 부작용입니다.
과다 복용시 부작용이 나타날 수 있습니다.
수면장애, 근육 떨림, 손발 저림, 두통 등의 증상이 생길 수 있다고 합니다
수술을 앞두는 경우에는 섭취 중단을 권하는데요.
폴리코사놀이 혈액응고를 늦출 수 있습니다.

폴리코사놀 섭취량

폴리코사놀의 하루 최대 섭취량은 20mg입니다.

추천 제품

원산지, 함량, 기준 규정을 확인하셔야 합니다.
폴리코사놀 원산지는 쿠바산과 호주산이 유명합니다.

가성비 좋은 제품과 프리미엄 제품을 함께 추천합니다.

 

레이델 폴리코사놀 10 5.94g, 30정, 1개

 

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