뉴질랜드 초록홍합/초록입홍합/리프리놀/성분/효능/부작용

최근 많은 분들이 뉴질랜드 초록홍합을 많이 섭취하고 있습니다.

뉴질랜드 초록홍합 효능뿐만 아니 부작용도 잘 살펴보셔야 합니다.

뉴질랜드 초록홍합

뉴질랜드에는 마오리족이라는 원주민이 있습니다.

마오리족은 튼튼한 관절과 근육으로 유명합니다.

해안가에 사는 마오리족은 바다에서 초록홍합을 날로 채취해 먹었다고 합니다.

내륙에 사는 거주민에 비해 해안가에 사는 마오리족의 관절염 발병률이 현저하게 낮았다고 합니다.

왜 뉴질랜드 초록홍합이 유명할까

뉴질랜드 초록홍합의 주식은 플랑크톤입니다.

뉴질랜드는 강한 자외선으로 유명합니다.

플랑크톤은 자외선으로부터 자신을 지키기 위한 성분을 스스로 생산합니다.

그래서 이를 먹고 자란 뉴질랜드 초록홍합은 영양성분이 풍부하다고 알려졌습니다.

뉴질랜드 초록홍합의 구성성분

뉴질랜드 초록홍합은 글루코사민, 리프리놀, 오메가 3 등 다양한 성분을 포함하고 있습니다.

특히 오메가 3와 리프리놀은 항염에 좋은 성분으로 알려져 있습니다.

글루코사민

먼저 글루코사민 관련해 알아보겠습니다.

글루코사민은 갑각류 껍데기를 가공하면 나오는 부산물입니다.

키토산과 키닌을 구성하는 요소입니다.

글루코사민은 연골 구성 성분으로 관절 관련한 건강보조식품으로 널리 이용되고 있습니다.

식약처에서는 글루코사민을 '관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 것으로 판단된다'라고 효능을 인정하고 있습니다.

오메가 3

뉴질랜드 초록홍합에는 여러 오메가 3 지방산이 들어있습니다.

오메가3 지방산이 염증 수치를 낮추는데 도움을 주는 증거는 여러 곳에서 발견됩니다.

미국 국립 보완통합보건센터에서는 '오메가3 지방산 등을 함유한 보충제가 류마티스 관절염을 완화시키는데 도움이 될 수 있다'라고 결론 지었습니다.

리프리놀

리프리놀은 강력한 항염 효과가 있습니다.

리프리놀의 ETA는 체내에서 EPA로 전환되면서 관절에서 염증을 일으키는 류코트리엔을 억제합니다.

뿐만 아니라 부종과 통증을 개선한다고 합니다.

콜레스테롤을 낮춰 혈전을 방지하며 뇌 기능을 촉진하는 효과도 알려졌습니다.

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부작용 

어패류나 갑각류에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다.

혈전용해제를 섭취하는 분은 전문의와 상담이 필요합니다.

 

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