프로폴리스 원액 스프레이 효능, 성분, 복용법, 사용법, 먹는방법, 보관법, 복용시간

벌집에는 수만 마리의 벌이 밀집해서 살고 있습니다.
사계절 내내 34도로 유지되는데요.
신기하게 벌집은 썩지 않습니다.
벌들이 프로폴리스를 표면에 감싸기 때문인데요.
프로폴리스의 항균작용에 의해 무균상태로 보호합니다.

프로폴리스는 구내염에 좋은 성분으로 알려졌는데요.
캡슐 및 정제, 원액, 츄어블 등 다양한 제형이 있습니다.
각 제형마다 좀 더 특화된 쓰임이 있는데요.
나에게 맞는 게 뭔지 헷갈리신 적 없으셨나요?
예를 들어 평소 목이 많이 아프신 분들은 프로폴리스 스프레이가 좋습니다.

스프레이 형태나 씹는 형태는 식약처에서 구강에서의 항균작용에 도움을 줄 수 있다는 효능을 인정받았는데요.
오늘 프로폴리스의 각 형태에 따른 사용법을 소개하고요.
프로폴리스의 성분, 효능, 보관법, 복용시간, 부작용을 소개합니다.

프로폴리스란?

프로폴리스는 꽃가루와 나무 수액을 꿀벌의 타액과 혼합하여 만드는 물질인데요.
벌집 입구나 산란장소 등에 유해한 병균이나 바이러스를 막는 데 사용합니다.
즉 오염을 방지하는데요.
벌집에 발라 유해한 것으로부터 보호합니다.

프로폴리스는 벌집 속에 생기는 잡균을 제거하는데요.
강력한 살균력과 탁월한 방부 작용을 합니다.
산화를 방지하는 천연 항균 물질입니다.
특히 여왕벌이 알을 낳기 전에 벌집에 프로폴리스로 칠을 해 줌으로써
병원균이나 박테리아가 침입하지 못하도록 합니다.

프로폴리스 효능

프로폴리스는 플라보노이드, 테르페노이드, 페놀산 등 다양한 화합물이 들어있는데요.
항산화, 항균, 항바이러스 작용을 일으키는 성분으로 알려졌습니다.
그중 플라보노이드의 효과가 가장 크다고 알려졌는데요.
식약처에서 인정한 기능 성분이고요.
건강기능식품을 선택하실 때는 총 플라보노이드 함량을 잘 살펴보셔야 합니다.

프로폴리스 채취량

프로폴리스의 채취량은 아주 적다고 합니다.
로열젤리와 꿀과 달리 채취할 수 있는 양은 제한적인데요.
인위적으로 증량이 불가하다고 합니다.
벌통 하나당 꿀 20kg를 채취할 수 있다고 하는데요.
프로폴리스는 약 100g 정도만 채취가 가능하다고 합니다.
합성물이 아니기 때문에 인공적인 증량이 불가능한 성분입니다.

항염 효과

고대 이집트에서는 상처, 염증 치료에 사용되었고요.
예로부터 항균, 항염, 살균, 항산화 효능으로 알려져 있습니다.

프로폴리스의 많은 효능 중 대표적으로 알려진 것은 항염, 항산화 효과입니다.
프로폴리스는 염증을 일으키는 물질인 사이토카인, 프로스타글라딘의 분비를 억제하는데요.
그래서 프로폴리스가 항염 효과에 좋다고 하는 것 입니다.

구내염에 좋은 프로폴리스

마스크 착용이 필수가 된 시대가 되었죠?
장기간 마스크를 사용하다 보니 구취와 구강건강 관리가 필요한데요.
수많은 유해균은 구강을 통해 몸속으로 이동합니다.
그래서 면역에 있어서도 구강 관리는 매우 중요한데요.

일반적으로 씹어 먹는 츄어블 타입은 구강건강에 특화되어 있습니다.
물 없이 씹어 섭취가 가능하기 때문에 간편하다는 장점도 있습니다.

​우리나라 10명 중 4명이 구강질환이 있다는 조사자료가 있는데요.
구강 내 타액 1cc에는 무려 1억 개의 세균이 생식합니다.
구강 내 유해세균이 많으면 뇌졸중, 치매, 심혈관 질환 등 전신 질환의 유발 위험성이 있다고 합니다.
그래서 구강 관리가 매일 필요한데요.

천연 항생물질 프로폴리스의 항균 효능이 구강 건강에 도움을 줍니다.
프로폴리스가 희석된 물로 양치질을 하면 입 냄새를 줄여준다고 합니다.
이 시림에도 효과가 있다고 하네요.
목이 아플 때 한 방울을 머금고 자면 효과가 있다고 합니다.

프로폴리스 스프레이 효능

프로폴리스 스프레이는 구강 항염 작용에 보다 효과적입니다.
입안에 직접 분사하기 때문에 구강에서의 항균 작용에 효과적입니다.
목이 아플 때 약 대신 사용하면 좋습니다.

입냄새에 좋은 대표적이 성분이 프로폴리스입니다.
구취 원인을 억제해 구내염을 예방하고 항산화에 도움을 주는데요.
항산화는 입 냄새와도 관련을 찾아볼 수 있습니다.
항산화 작용이 원활하게 이뤄지지 않는 경우 노화 속도는 증가합니다. 

작은 상처에 사용 가능한 프로폴리스

프로폴리스 원액을 작은 상처에 바르기도 하는데요.
덧나지 않고 상처를 코팅하는데 효과가 있다고 합니다.
하지만 큰 상처에는 바르면 안 된다고 하네요.

플라보노이드란?

프로폴리스에는 약 100여 종의 플라보노이드가 있습니다.
플라보노이드는 식물의 잎, 꽃, 열매, 줄기에 많이 들어 있는 노란색 계통의 식물 색소인데요.
대표적인 항산화 성분이고요.
항염, 항균, 곰팡이 예방, 면역력 증강에도 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.
프로폴리스는 벌이 식물 내에 플라보노이드 성분을 모아놓은 것이라고 볼 수 있습니다.

플라보노이드는 비타민 P라고도 불리는데요.
프로폴리스의 플라보노이드는 유해산소를 제거하는 
항산화 효과가 있어 독성으로부터 우리 몸을 보호합니다.
플라보노이드는 토마토 등에서도 발견되는 물질인데요.
항암, 심장질환 예방에 효과 효능이 있는 물질로 알려졌습니다. 

프로폴리스 가글

다음은 프로폴리스 사용법입니다.
양치질할 때 프로폴리스가 희석된 물로 양치질을 하면 입 냄새가 줄어든다고 합니다.
목이 아플 때 한 방울 머금고 수면에 들면 인후통에 효과를 보실 수 있습니다.

프로폴리스 원액 사용법

프로폴리스 원액의 자세한 섭취방법입니다.
​먼저 컵에 물을 넣고 프로폴리스 몇 방울을 떨어 놓습니다.
그리고 컵을 기울여 밀랍이라는 것을 제거하고 먹는데요.
밀랍은 꿀벌의 체내에서 생성된 지방입니다.

그래서 꼭 먼저 물을 부으셔야 합니다.
원액을 드시는 분은 따뜻한 물에 희석해서 드시면 되고요.
톡 쏘는 맛이 불편하시다면 벌꿀을 첨가해서 드셔도 좋습니다.

프로폴리스 원액 사용법

프로폴리스 스프레이는 입안에 직접 뿌려 사용하면 되는데요.
염증 부위에 뿌리면 됩니다.

복용시간

프로폴리스는 정해진 시간에 맞춰 규칙적으로 복용하는 것이 좋은데요.
프로폴리스 섭취는 식전, 식후 무방합니다.

식전에 드시면 흡수에 더 용이한 장점이 있습니다.
하지만 속이 불편하신 분들은 보통 식후에 드시길 추천드립니다.

보관법

프로폴리스는 항균물질이라 쉽게 변질되지 않는데요.
굳이 냉장 보관까지는 필요 없다고 합니다.
직사광선을 피해 건조한 상온에 보관하면 됩니다.

부작용

다양한 꽃가루 성분이 들어가 있어 알레르기나 천식이 있는 분들은 
섭취에 주의해야 합니다.
프로폴리스가 혈액의 응고를 늦추기 때문에 수술을  앞두고 있다면 전문가와 상의하셔야 합니다.
항우울제를 섭취하는 경우 독성을 증가시킬 수 있어 역시 의사와 상담하셔야 합니다.

추천 제품

프로폴리스는 원산지에 따라 약간 다른 특색이 있는데요.
호주산은 부드러운 맛과 향으로 유명합니다.
호주와 뉴질랜드는 양봉산업이 발전했는데요.
청정지역에서 생산된 프로폴리스라 더욱 많이 찾으시는 것 같습니다.

 

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