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초록입홍합오일 분말과 오일의 차이?

 

뉴질랜드 초록입홍합은 대표적인 관절에 좋은 건강식품인데요.
오메가3 성분표를 보시면 DHA와 EPA를 확인하실 수 있습니다.
이 중 EPA는 항염증의 기능으로 알려졌습니다.
그런데 초록입홍합의 오메가3 지방산은 다른 바다 생물과 다른데요.
독특한 구조로 결합되어 있습니다.

초록입홍합오일 오메가3 특별함

이 물질은 염증을 유발하는 류코트리엔 생성을 막는데요.
또한 통증을 완화하는 효능이 알려졌습니다.
일반 오메가3보다 항염 효과가 250~300배 높은 것으로 알려졌는데요.
오늘은 특별한 초록입홍합의 오메가3에 대해 소개합니다.

관절염 원인

관절은 뼈가 받는 하중을 분산시킵니다.
자유롭게 걷고 뛰기 위해서 중요한 기관인데요.
나이가 들어가면서 관절 연골이 닿기 시작합니다.
점차 뼈에 가해지는 스트레스가 증가하는데요.
이 스트레스에 반응하여 뼈의 밀도는 증가한다고 합니다.

그 결과 뼈가 비정상적으로 자라기도 하는데요.
연골이 마모가 되면서 뼈가 노출되고 염증이 생깁니다.

특히 무리한 등산은 관절이 불편해질 수 있는데요.
추운 날씨 관절의 사용은 피해야 합니다.
국내 50대 절반 이상이 관절염을 앓고 있다고 하는데요.
한번 발생한 염증은 진행을 멈추기 힘듭니다.

 

초록입홍합의 특별한 먹이 플랑크톤

뉴질랜드 초록홍합은 관절 염증 완화로 알려진 식품입니다.
이유에 대해 설명드리겠습니다.
초록입홍합의 먹이는 해안가 플랑크톤입니다.

뉴질랜드는 강렬한 태양빛으로 유명한데요.
뉴질랜드는 전 세계에서 연중 일조 시간이 2000시간 이상입니다.
높은 일조 시간을 가지는 몇 안 되는 나라입니다.

이곳 플랑크톤은 강한 자외선으로부터 살아남아야 합니다.
그래서 이곳 플랑크톤은 항염 물질을 다량 생산합니다.
결국 초록입홍합은 이 플랑크톤을 먹이로 하여 
항산화, 항염증 물질을 다량 머금게 됩니다.

뉴질랜드 해안가 마오리족은 관절이 왜 튼튼할까?

뉴질랜드 해안가 마오리족은 활발한 야외활동으로 유명한데요.
커다란 몸집에도 불구하고 관절이 튼튼했다고 합니다.

뉴질랜드 해안가에 거주하는 마오리족은 초록입홍합을 생식으로 섭취하였는데요.
내륙에 거주하는 원주민보다 관절염이 적은 것으로 나타났습니다
유럽인들은 이 비결을 연구하면서 관절에 도움이 되는 사실을 찾아냈습니다. 

초록입홍합오일 효능

앞서 말씀드렸다시피 초록입홍합은 플랑크톤을 섭취합니다.
이 과정에서 항염 성분과 오메가3 지방산을 만드는데요.
초록입홍합의 오메가3 지방산에 특별함이 있습니다.
초록입홍합의 오메가3는 일반 오메가3보다 항염 효과가 250~300배 높은 것으로 알려졌습니다.

초록입홍합에는 여러가지 형태의 오메가3가 포함되어 있습니다.
피시 오일의 DHA와 EPA는 많이 들어보셨죠?
피시 오일의 EPA도 항염 효과를 지니는데요.
하지만 초록입홍합의 오메가3에는 ETA라는 성분이 더 들어있는데요.
 ETA가 EPA보다 수백 배 강력해서 적은 양으로 효과를 낼 수 있다고 합니다. 

초록입홍합 분말과 오일의 차이점

초록입홍합에는 뼈와 관절에 도움을 주는 다양한 성분이 있습니다.
대표적으로 글루코사민, 콘드로이친, 오메가3가 포함되어 있습니다.
그 외 칼슘과 인, 비타민D, 비타민C, 비타민E가 포함되어 있는데요.

연골이 손상되었을 때 재생을 시켜주는 성분이 다량으로 들어 있습니다.
골다공증 등 뼈와 관절의 전체적인 건강에 도움을 줍니다.
분말 섭취 시 전체적인 성분을 고르 섭취한다고 보면 되는데요.

초록입홍합오일은 특화된 오메가3 섭취에 집중한다고 보면 됩니다.
오메가3는 염증 제거 효과로 재조명받고 있는데요.
천연 항염증제로 불릴 정도로 만성 염증 제거에 도움을 줍니다.

초록입홍합 오메가3 효능

초록입홍합 오메가3는 염증을 유발하는 '류코트리엔' 생성을 억제하는 효능이 알려졌습니다.
염증을 억제하며 통증을 완화하는 효능이 있다고 합니다.

염증에 의한 부종이나 통증을 줄여주고 기관지염, 천식, 아토피 등에 긍정적인 효능으로 알려졌습니다.
콜레스테롤을 낮춰 혈전을 방지하는 효과도 있다고 하는데요.
뇌기능을 촉진하는 효과도 알려졌습니다.

분말 형태를 드실 경우는 전체적인 초록입홍합의 성분의 섭취가 가능하구요.
오일 형태를 드시는 분은 항염 물질을 보다 효과적으로 섭취하는 것으로 보면 됩니다.

섭취시간

오메가3 지방산은 점심 식사 직후에 먹는 것이 좋다고 합니다.
지용성이기 때문에 몸에 흡수되려면 담즙산이 필요한데요.
담즙산은 식사 후에 많이 분비가 됩니다.

주의사항 및 부작용

초록입홍합은 어패류 알레르기가 있으신 분들은 피해야 합니다.
그리고 혈전용해제를 드시는 분들은 의사와 상담이 필요합니다.
임산부나 수유부도 전문의와 상담이 필요합니다.

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