보스웰리아/추출물/효능/부작용/먹는방법/추천

보스웰리아가 관절에 좋다고 하죠?
보스웰리아는 유향 나무 수액을 건조한 것인데요.
관절에 통증이 많으신 분들이 많이 찾습니다.

 

관절에 보다 특화된 성분인데요.
관절염 증상 완화 및 항염 효능으로 알려졌습니다.
보스웰리아의 효능, 성분, 부작용, 섭취법을 소개합니다.

보스웰리아란?

보스웰리아는 유향나무의 유액인데요. 
보스웰리아는 유향나무의 수액을 건조해 만듭니다.
이렇게 유향의 수지를 가공해 얻어지는 보스웰릭산 성분이 건강기능식품 원료로 사용됩니다.
유향나무는 척박한 환경에서도 강한 생명력이 있는데요.

유향나무는 인도와 파키스탄, 아프리카 동부에서 주로 자랍니다.

역사가 깊은 향신료

고대부터 각종 질병 완화를 위한 약재로 사용되었는데요.
과거 클레오파트라는 향수로 사용했다고 합니다.

동방박사가 예수님께 보낸 선물

예수님 탄생 시 동방박사가 보낸 3가지 선물 중에 하나인데요.
그 3가지 선물은 황금, 몰약, 유향이었다고 합니다. 
인류 역사상 오래된 향신료 중 하나입니다.
유향나무는 한 그루 당 2년에 한 번 500g의 보스웰리아를 추출합니다.
보스웰리아는 이렇게 소량만 추출할 있습니다.

보스웰리아 주요 성분 - 보스웰릭산

보스웰리아의 주요 성분을 소개합니다.
보스웰릭산은 보스웰리아를 가공 추출해서 얻어진 산(acid) 성분입니다.
보스웰릭산은 염증을 가라앉히는 것으로 효능이 알려졌습니다.
연골 세포의 생존율을 높여 연골 기능 유지에 도움을 주는 성분입니다..

보스웰리아 주요 성분 - 타르펜

다음 주요 성분은 테르펜이라는 성분입니다.
테르펜은 산림욕을 할 때 얻는 피톤치드와 비슷한 역할을 하는데요.
테르텐은 신체활동을 높여주고 살균 효과가 있습니다.
또한 정서적인 안정감과 진정에도 도움을 줍니다.

관절 건강 효능

보스웰리아의 효능과 사례를 소개합니다.
2003년 Phytomedicine 연구결과입니다.

보스웰리아 섭취 시 관절 통증 감소가 소개되었는데요.
활동 장애 감소, 붓기 감소의 효능이 소개되었습니다.
보스웰리아는 관절, 연골 기능을 보전하는 데 도움을 줍니다.

항산화 및 혈류 개선 효능

보스웰리아는 항산화 물질을 함유합니다.
체내 활성 산소를 억제하는데요.
신체와 세포 노화를 예방합니다.

혈류 개선을 통한 만성 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 피부 염증을 막고 여드름 및 주름 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 

먹는 방법

시중에는 가루 형태와 캡슐 형태 제품이 있습니다.
분말 제품의 경우 하루 1~2 티스푼 섭취하면 됩니다.
샐러드, 요거트 등에 첨가해 드셔도 좋습니다.

분말의 경우 최대 5g을 넘기지 말아야 합니다.
캡슐 제품일 경우 하루 권장량을 잘 살피셔야 합니다.

섭취량

보스웰리아의 식약처 권장 하루 섭취량은 1000mg입니다.
하루 최대 4그램을 넘기지 말아야 한다고 합니다.

부작용

부작용으로 과다 섭취시  메스꺼움, 어지러움, 간손상을 유발할 수 있다고 합니다.

추천 제품

가성비 제품과 프리미엄 제품을 추천합니다.

 

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