건강 정보 썸네일형 리스트형 콜라겐 효능/효과/먹는시간/섭취시간/섭취방법/부작용/음식 얼굴 피부가 계속 쳐지는 것에 고민하시는 분들이 계실 겁니다. 심한 경우 실 리프팅 까지도 고민하시는데요. 남녀노소 불구하고 예뻐지고 싶은 것은 너무 당연하죠? 서른 중반부터는 관리가 필요한 시점인데요. 팽팽했던 피부가 푸석해지는 것을 느낄 수 있습니다. 콜라겐이 줄어들면 탄력이 떨어지고 주름도 늘어날 수 있는데요. 콜라겐 콜라겐은 체내 단백질의 30% 이상을 차지하는 중요한 성분인데요. 특히 피부 진피층의 90%를 차지합니다. 20대 중반 나이부터 체내 생성이 감소된다고 하는데요. 40대 이후부터는 합성이 급격히 감소한다고 합니다. 이후 노화가 진행됨에 따라 급격히 감소하게 됩니다. 콜라겐의 다양한 기능 콜라겐 하면 바로 피부 미용을 떠올리는데요. 우리 몸에 다양한 곳에서 기능을 하는 것을 알고 계셨나.. 더보기 전립선에 좋은 음식/전립선과 탈모에 좋은 소팔메토/효능/섭취량 평소 소변을 오래 참기가 힘든 분이 계실 겁니다. 이런 경우 새는 듯한 느낌도 드는데요. 극심한 경우 심한 스트레스를 받게 됩니다. 이것은 전립선과 연관을 찾아볼 수 있습니다. 전립선은 방광의 바로 아래쪽에 붙어 있는데요. 배뇨와 발기 사정에 관계하는 근육과 신경들이 붙어 있습니다. 배뇨를 조절하는 사령탑으로 볼 수 있는데요. 전립선에 이상이 생기면 배뇨에 이상이 생길 수 있습니다. 또한 성기능에 장애를 일으킬 수 있다고 합니다. 전립선 문제 사례 전립선 문제의 몇 가지 사례를 소개해드립니다~ 전립선 비대증 증상은 소변이 자주 마려운 빈뇨입니다. 소변이 바로 나오지 않고 기다려야 나오는 지연뇨, 줄기가 가늘어지고 중간에 끊기는 불편함이 대표적인데요. 잔뇨량 증가에 따라 소변이 신장으로 역류할 경우 심각해.. 더보기 맥주효모 효능/효과/성분/ 섭취법/복용법/탈모약/부작용 탈모약의 부작용을 피하고 식품으로 탈모를 방지하려는 분들께 도움이 되는 정보를 소개합니다. 대표적인 탈모치료제는 아보다트와 프로페시아인데요. 성기능 부작용이 나타날 수 있습니다. 대표적인 이상 지표로 성욕 감소, 여성형 유방 등이 나타날 수 있다고 하는데요. 그런데 아직 난 탈모가 아닌데.. 아직 증상이 심하지 않은데.. 탈모 약을 먹기엔 조금 과하다고 생각되시는 분들 있죠? 전문 탈모약을 섭취시 나타나는 부작용을 우려하시는 분들도 계실 겁니다. 그래서 탈모약을 최후의 보루로 남겨 놓는데요. 탈모에는 다양한 원인을 찾아볼 수 있습니다. 탈모 원인 - 스트레스 먼저 스트레스를 많이 받으면 머리가 빠진다고 하죠? 스트레스를 많이 받으면 자율신경의 균형이 깨진다고 합니다. 혈관이 수축되고 혈액의 흐름이 원활하.. 더보기 콘드로이친 효능, 부작용, 권장 섭취량 콘드로이친 관절 어디에 좋을까? 콘드로이친이 관절과 연골에 좋다고 하죠? 관절이 약하신 분들이 많이 찾는 성분인데요. 관절의 쿠션 역할을 하며 탄력에 도움을 준다고 합니다. 오늘은 콘드로이친 효능, 부작용, 권장 섭취량을 소개합니다. 연골의 보수성이란? 나이가 들면 주로 관절이 안 좋아지는데요. 노화가 진행되면서 연골은 보수성 즉 물을 보유하는 성질을 잃어버립니다. 탄력성도 함께 잃어버리게 되는데요. 그러면서 연골이 조금씩 닳게 되며 뼈끼리 부딪히게 됩니다. 그로 인해 관절통 같은 통증으로 발전합니다. 관절은 뼈 사이가 연결되는 부위입니다. 시큰거리고 통증이 나타나면 관절염을 의심해야 합니다. 40대 이상부터 90%가 나타날 수 있는데요. 이중 30% 정도만 증상을 인지한다고 합니다. 콘드로이친이란? 이.. 더보기 마누카꿀의 특별한 효능 총정리! 등급, 성분, 섭취방법, 먹는법, 부작용 마누카꿀은 식도염과 위염에 좋다고 알려졌는데요. 속쓰림에 도움이 되는 식품으로 알려졌습니다. 그밖에 항균, 항산화, 면역력 증진 등의 효능이 있는데요. 오늘은 마누카꿀의 효능, 등급, 섭취방법을 소개합니다.마누카꿀 원산지마누카꿀 원산지는 어느 나라일까요? 마누카꿀은 보통 호주와 뉴질랜드에서 생산되는데요. 마누카 나무에서 채집하는 꿀을 말합니다. 자생 마누카 수풀에서 생성되는데요. 일반 꿀에 비해 점성이 강합니다. 진한 갈색을 띠는 것이 특징입니다.꿀의 효능먼저 일반 꿀의 효능을 소개합니다.꿀은 단당류입니다. 에너지원으로 흡수가 잘 되는데요. 신진대사가 떨어지고 피로가 심하신 분들에게 좋습니다. 꿀은 박테리아의 의한 손상으로부터 보호하는데요. 바이러스나 세균을 제거하는데 도움을 줍니다.마누카꿀 효능마누카꿀.. 더보기 초유 효능/부작용/섭취방법/먹는방법/섭취량/락토페린/면역글로불린 요즘 초유 단백질 많이 찾아드시죠? 근육을 쉽게 만드는 비법 중 하나로 알려졌는데요. 몸짱 연예인들의 초유 섭취가 알려지면서 최근 큰 인기를 얻고 있는 식품입니다. 사람의 초유는 상품화가 어려운데요. 그래서 대체품이 '젖소의 초유'입니다. 초유는 종의 특이성이 없기 때문에 효과는 동일하게 보는데요. 젖소 초유는 사람의 초유에 비해 면역글로불린이 100배 이상 많습니다. 성장인자 등 다른 성분들도 10배에서 20배 많다고 합니다.특별한 모유송아지가 태어나 초유를 바로 섭취하지 못하면 어떻게 될까요? 95% 이상이 세균 감염으로 죽는다고 하는데요. 이만큼 초유는 중요합니다. 초유는 분만 직후 72시간 동안만 나옵니다. 아주 특별한 모유인데요. 일반 모유보다 많은 영양소를 포함하고 있습니다. 일반 우유에 비해.. 더보기 초록입홍합 오일과 분말의 차이, 성분, 효능, 섭취법, 부작용 대표적인 관절 영양제가 뉴질랜드 초록입홍합이죠? 연세가 있으신 어른분들께서 많이 찾는데요. 노화로 인해 통증이 심한 분들이 많이 찾습니다. 초록입홍합은 무릎이 좋지 않은 부모님들께 많이 선물하는 제품입니다. 분말과 오일 형태가 대표적인데요. 그 차이점이 궁금하시죠? 함량, 분말이나 오일 형태에 따라 효능도 달라집니다.. 각 형태의 특징을 제대로 알고 드셔야겠죠? 오늘은 초록입홍합의 성분, 효능, 섭취법, 부작용을 알아보겠습니다.뉴질랜드 초록입홍합먼저 뉴질랜드 초록입홍합을 알아볼까요? 뉴질랜드 초록입홍합은 청정한 지역에서만 서식합니다. 바다의 플랑크톤을 먹고 사는데요. 뉴질랜드는 남반구에 위치하고 있습니다. 뉴질랜드 앞바다는 강한 태양빛으로 유명합니다. 연중 일조 시간이 2,000시간 이상이라고 합니다. .. 더보기 통풍에 좋은 음식/과일/채소/단백질/나쁜 음식 최근 요산 수치가 올라가셨나요? 통풍은 말로 설명하기 힘들 정도로 고통스러운데요. 심해지면 걷기도 힘들 정도입니다. 통풍은 평생 잘 관리해야 하는 질병입니다. 그런데 어떻게 해야 할지 막막 하시다구요? 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개하구요. 더불어 좋은 생활습관도 소개합니다. 통풍이란? 통풍은 쉽게 말해 요산이 축척되어 생기는 병인데요. 배출되지 못한 요산이 관절 주변에 쌓입니다. 요산 결정은 날카로운데요. 우리 몸의 연골이나 힘줄 등 조직에 염증을 만듭니다. 찌를 듯한 고통이 수반된다고 합니다. 보통 40대 이상의 남성의 엄지발가락에 흔히 발병합니다. 날카로운 요산 결정은 힘줄이나 연골 등 주변 조직에 염증을 일으키는데요. 요산 추치가 올라가면 신장에 요산결석이 생길 수도 있습니다. 통풍 .. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 다음
