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건강 정보

폴리코사놀/효능/성분/복용법/부작용/하루섭취량/추천/쿠바산/호주산 콜레스테롤은 혈관을 통해 이동하죠?콜레스테롤이 산화되면 찌꺼기가 쌓이는데요.각종 성인병을 유발할 수 있습니다.폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치 개선에  도움을 주는데요.혈압 조절 효능도 알려졌습니다.식약처에서 인정한 기능성인데요.폴리코사놀의 효능, 복용법, 부작용, 하루섭취량을 소개합니다.폴리코사놀폴리코사놀은 사탕수수 줄기와 잎에서 출출합니다.보통 사탕수수 왁스 알코올로 부르는데요.사탕수수 100톤에서 2.5kg만 얻을 수 있는 귀한 물질입니다.콜레스테롤 수치 개선에 효과적인 성분인데요.혈관 건강 효능으로 많이 찾는 소재입니다.성분폴리코사놀은 복합 화합물입니다.옥타코사놀과 트리콘나놀, 핵사코사놀 등의 성분인데요.8가지 지방족 알코올로 구성하는데요.지방족 알콜 함량이 90% 이상입니다.이중 옥타코사놀은 지.. 더보기
간수치/정상범위/높은이유/밀크씨슬/우루사/성분/차이/효능/복용법 간은 해독에 중요한 장기죠? 술과 각종 약물, 독성물질을 분해하는데요. 배설 가능한 형태로 만들어 소변으로 배출하게 돕습니다. 간 수치가 높다면 간세포가 상당히 파괴되어 있는데요. 해독 능력이 많이 떨어질 수 있습니다. 간은 미리미리 챙겨야 하는 건강입니다. 밀크씨슬은 간에 좋다고 알려졌는데요. 밀크씨슬의 효능, 우루사의 주요 성분과 차이점을 소개하고요. 부작용, 하루섭취량, 복용시간, 복용법을 소개합니다. 간수치 기준이 되는 지표 간 수치로 간 기능 저하 여부를 확인하는데요. 간 수치 지표로는 AST(GOT), ALT(GPT), y-GT(GGT), ALP, 빌리루빈이 있습니다. AST(GOT), ALT(GPT)는 40 IU/L 이하가 정상인데요. AST(GOT), ALT(GPT)가 높다면 간세포가 많이.. 더보기
초유/단백질/분말/성분/락토페린/효능/먹는법/부작용 초유는 '신의 한 방울'로 불리고 있죠?면역에 좋은 다양한 성장인자를 포함 함하는데요.특히 락토페린 성분이 가득합니다.락토페린은 면역 강화하는데 도움을 주는데요.세균의 증식을 억제하고 살균을 돕습니다.초유의 성분, 락토페린의 효능, 먹는법, 부작용을 소개합니다.초유초유는 출산 직후 72시간 이내에 나오는 모유입니다.일반 모유보다 더 많은 영양을 포함하고 있는데요.단백질과 미네랄, 비타민을 다량 함유합니다.면연인자와 성장인자가 풍부합니다.락토페린초유는 락토페린 성분이 가득합니다.락토페린은 면역세포를 활성화하는 활성인자를 포함하고요.세포의 성장을 도와주는 보조인자를 포함하는데요.다른 면역세포가 제 기능을 다하도록 돕습니다.락토페린은 바이러스에 대항하는 효능도 뛰어납니다.락토페린은 신생아의 소화기관을 살균하는.. 더보기
이소플라본/대두/효능/음식/부작용/갱년기/원인/증상/영양제 갱년기에 접어든 분들이 이소플라본을 많이 찾습니다. 이소플라본은 여성 호르몬인 에스트로겐과 분자 구조가 유사한데요. 갱년기와 뼈 건강에 좋은 성분으로 알려졌습니다. 항산화 및 항염증 효능의 기능도 있는데요. 이소플라본의 효능, 효과, 부작용, 하루섭취량을 소개합니다. 갱년기 원인과 증상 갱년기는 성호르몬 감소로 시작됩니다. 여성의 경우는 폐경을 거치며 나타나는데요. 정상적인 수면에 들 수 없고 불면증 증상이 나타납니다. 쉽게 피로감을 느끼는데요. 감정 기복도 심해져 쉽게 흥분하기도 합니다. 우울함이나 무력감이 나타나기도 하는데요. 갱년기 증상은 폐경으로 인한 에스트로겐 감소가 원인입니다. 이소플라본이란? 이소플라본은 식물에서 유래한다는 의미의 phyto와 에스트로겐과 기능이 유사하다는 의미의 estrog.. 더보기
포도씨/추출물/그레이프시드/성분/효능/부작용/레스베라트롤 포도씨에는 좋은 성분이 풍부하죠? 프로안토시아니딘 성분은 부기를 가라앉히는데요. 혈액 순환을 촉진합니다. 레스베라트롤은 포도씨의 대표적인 성분인데요. 강력한 항산화 성분으로 알려졌습니다. 포도씨 그레이프 시드의 성분과 효능, 부작용을 소개합니다. 포도씨 포도씨에는 폴리페놀이 풍부합니다. 포도씨에는 OPIC이라는 폴리페놀이 있습니다. 강력한 항산화 성분인데요. 비타민C와 비타민E 보다 50배가 강하다고 알려졌습니다. 그 외 레스베라트롤, 플라보노이드, 리놀렌산, 비타민E를 포함합니다. 레스베라트롤 레스베라트롤은 유명 유투버 약사님이 소개한 성분입니다. 레스베라트롤은 포도씨의 주요 성분인데요. 포도씨와 포도껍질에 많이 있습니다. 항산화 및 항암 효능으로 알려졌습니다. 혈당을 낮추는 연구 결과도 있었습니다. .. 더보기
초록입홍합/분말/오일/효능/복용법/부작용/추천 초록입홍합 속 오메가3 지방산은 항염 효과가 높죠?일반 생선 오메가3보다 항염 효과가 250배라고 하는데요.관절 염증 완화 효능으로 알려졌습니다.관절이 좋지 않으신 부모님께 많이 선물하는 식품인데요.뉴질랜드 초록입홍합 분말, 오일의 효능, 복용법, 부작용을 소개합니다.뉴질랜드 초록입홍합초록입홍합은 뉴질랜드의 특산품입니다.뉴질랜드는 남반구에 위치하는데요.강한 자외선으로 유명합니다.이곳의 플라크톤은 강한 자외선으로부터 자신을 보호해야 하는데요.그 과정에서 강력한 항염 물질을 생성합니다.뉴질랜드 초록입홍합은 플랑크톤을 먹고 사는데요.그 과정에서 자연스럽게 천연 항염 효과를 갖게 됩니다.마오리족의 관절 건강 비결마오리족은 뉴질랜드 원주민입니다.왕성한 신체활동으로 유명한데요.그런데 해안가에 사는 마오리족은 관절염.. 더보기
녹용/효능/부작용/먹을때주의점/달이는방법/분골 녹용은 남녀노소 모두 좋은 식품이죠? 기력 회복과 노화 예방에 좋은 약재인데요. 아이들 성장발육에도 도움을 주는 효과로 알려졌습니다. 공진단과 함께 기력 회복에 좋은 약재인데요. 녹용의 효능과 부작용, 먹을 때 주의점, 부작용을 소개합니다. 녹용이란? 녹용은 그늘에 말린 사슴뿔을 말합니다. 사슴은 매년 봄에 새 뿔이 자라기 시작합니다. 딱딱하게 각질화되기 전에 잘라서 사용하는데요. 110~130일 동안 계속 성장하는데요. 이때 뿔 속에 혈액순환이 왕성하게 이뤄집니다. 녹용의 성질 성질이 따뜻하고 칼슘이 풍부한데요. 성장기 어린이에게 좋은 식품이구요. 원기회복과 체력증진 효능으로 알려졌습니다. 예로부터 최고의 한약재로 불렸는데요. 고려 시대 향악구급방과 허준의 동의보감에도 기록이 있는데요. 기원전 중국과 .. 더보기
빌베리/루테인/안토시아닌/효능/섭취법/복용법/부작용/안구건조증 빌베리는 10대 슈퍼푸드 중 하나죠? 특히 시력에 좋은 것으로 알려졌는데요. 눈을 보호하는 안토시아닌은 포도의 30배라고 합니다. 강력한 항산화 효능으로 알려졌는데요. 안구건조증이 있는 분들이 많이 찾는 식품입니다. 빌베리와 루테인, 안토시아닌의 효능, 섭취법, 부작용을 소개합니다. 빌베리 빌베리는 야생에서 자랍니다. 인디언들로부터 '신의 선물'로 알려졌습니다. 각종 약용 및 식재료, 향신료로 사용되었는데요. 시력을 보호와 눈 건강을 유지에 좋은 식품입니다. 2차 세계대전 당시 영국의 조종사는 빌베리 잼을 먹었는데요. 야간 시력이 크게 개선 되었다는 자료가 있습니다. 루테인 루테인은 눈의 황반과 수정체에 집중된 성분입니다. 루테인은 블루라이트 청색광을 흡수합니다. 눈을 보호하는 역할을 하는데요. 루테인은.. 더보기
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