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마누카꿀의 특별한 효능 총정리! 등급, 성분, 섭취방법, 먹는법, 부작용 마누카꿀은 식도염과 위염에 좋다고 알려졌는데요. 속쓰림에 도움이 되는 식품으로 알려졌습니다. 그밖에 항균, 항산화, 면역력 증진 등의 효능이 있는데요. 오늘은 마누카꿀의 효능, 등급, 섭취방법을 소개합니다.마누카꿀 원산지마누카꿀 원산지는 어느 나라일까요? 마누카꿀은 보통 호주와 뉴질랜드에서 생산되는데요. 마누카 나무에서 채집하는 꿀을 말합니다. 자생 마누카 수풀에서 생성되는데요. 일반 꿀에 비해 점성이 강합니다. 진한 갈색을 띠는 것이 특징입니다.꿀의 효능먼저 일반 꿀의 효능을 소개합니다.꿀은 단당류입니다. 에너지원으로 흡수가 잘 되는데요. 신진대사가 떨어지고 피로가 심하신 분들에게 좋습니다. 꿀은 박테리아의 의한 손상으로부터 보호하는데요. 바이러스나 세균을 제거하는데 도움을 줍니다.마누카꿀 효능마누카꿀.. 더보기
초유 효능/부작용/섭취방법/먹는방법/섭취량/락토페린/면역글로불린 요즘 초유 단백질 많이 찾아드시죠? 근육을 쉽게 만드는 비법 중 하나로 알려졌는데요. 몸짱 연예인들의 초유 섭취가 알려지면서 최근 큰 인기를 얻고 있는 식품입니다. 사람의 초유는 상품화가 어려운데요. 그래서 대체품이 '젖소의 초유'입니다. 초유는 종의 특이성이 없기 때문에 효과는 동일하게 보는데요. 젖소 초유는 사람의 초유에 비해 면역글로불린이 100배 이상 많습니다. 성장인자 등 다른 성분들도 10배에서 20배 많다고 합니다.특별한 모유송아지가 태어나 초유를 바로 섭취하지 못하면 어떻게 될까요? 95% 이상이 세균 감염으로 죽는다고 하는데요. 이만큼 초유는 중요합니다. 초유는 분만 직후 72시간 동안만 나옵니다. 아주 특별한 모유인데요. 일반 모유보다 많은 영양소를 포함하고 있습니다. 일반 우유에 비해.. 더보기
초록입홍합 오일과 분말의 차이, 성분, 효능, 섭취법, 부작용 대표적인 관절 영양제가 뉴질랜드 초록입홍합이죠? 연세가 있으신 어른분들께서 많이 찾는데요. 노화로 인해 통증이 심한 분들이 많이 찾습니다. 초록입홍합은 무릎이 좋지 않은 부모님들께 많이 선물하는 제품입니다. 분말과 오일 형태가 대표적인데요. 그 차이점이 궁금하시죠? 함량, 분말이나 오일 형태에 따라 효능도 달라집니다.. 각 형태의 특징을 제대로 알고 드셔야겠죠? 오늘은 초록입홍합의 성분, 효능, 섭취법, 부작용을 알아보겠습니다.뉴질랜드 초록입홍합먼저 뉴질랜드 초록입홍합을 알아볼까요? 뉴질랜드 초록입홍합은 청정한 지역에서만 서식합니다. 바다의 플랑크톤을 먹고 사는데요. 뉴질랜드는 남반구에 위치하고 있습니다. 뉴질랜드 앞바다는 강한 태양빛으로 유명합니다. 연중 일조 시간이 2,000시간 이상이라고 합니다. .. 더보기
통풍에 좋은 음식/과일/채소/단백질/나쁜 음식 최근 요산 수치가 올라가셨나요? 통풍은 말로 설명하기 힘들 정도로 고통스러운데요. 심해지면 걷기도 힘들 정도입니다. 통풍은 평생 잘 관리해야 하는 질병입니다. 그런데 어떻게 해야 할지 막막 하시다구요? 오늘은 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 소개하구요. 더불어 좋은 생활습관도 소개합니다. 통풍이란? 통풍은 쉽게 말해 요산이 축척되어 생기는 병인데요. 배출되지 못한 요산이 관절 주변에 쌓입니다. 요산 결정은 날카로운데요. 우리 몸의 연골이나 힘줄 등 조직에 염증을 만듭니다. 찌를 듯한 고통이 수반된다고 합니다. 보통 40대 이상의 남성의 엄지발가락에 흔히 발병합니다. 날카로운 요산 결정은 힘줄이나 연골 등 주변 조직에 염증을 일으키는데요. 요산 추치가 올라가면 신장에 요산결석이 생길 수도 있습니다. 통풍 .. 더보기
식이유황, 글루코사민, 콘드로이친/효능/효과/부작용/주의사항/무릎관절에좋은성분 평소 무거운 걸 많이 드시나요? 무리할수록 허리와 무릎 관절이 안 좋아지는데요. 코로나로 인해 외부 활동이 정말 많이 줄어들었습니다. 관절이 예전 같지 않은 경우를 종종 느끼는데요. 노화뿐 아니라 운동 부족, 과체중으로 관절은 손상될 수 있습니다. 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 통증과 뻣뻣함이 흔한 증상인데요. 나이가 들면서 연골의 마모로 발생합니다. 상체 무게로 인해 무릎에 가해지는 하중 때문에 연골이 닳게 되는데요. 그래서 늘 체중 관리가 필수죠? 하지만 너무 심한 운동은 삼가셔야 됩니다. 제대혈 줄기세포 치료법 최근 줄기세포로 퇴행성 관절염을 치료할 수 있다 하는데요. 제대혈 줄기세포 치료법은 찢어진 연골을 걷어내고 무릎 골수에 줄기세포를 이식시키는 치료법입니다. 퇴행성관절염을 먼저 예방하는 게 중.. 더보기
밀크씨슬 실리마린/효능/효과/부작용/복용법/복용시간/간에좋은음식/담낭용종 최근 건강검진 간 수치가 높게 나오셨나요? 감마 GTP가 수치가 높으신가요? 혹시 담낭 종양 지수 양성 판정이 나온적 있으신가요? 침묵의 장기 간 간은 침묵의 장기라고 불립니다. 우리 몸속에 있는 가장 큰 장기인데요. 질병에 걸렸을 때 스스로 자각하기가 매우 어렵습니다. 그래서 평소 간 건강을 미리 챙겨야 하는데요. 규칙적인 운동과 식습관 개선이 필요합니다. 평소 운동 많이 하시나요? 운동은 간에 쌓인 지방을 줄이고 노폐물 대사 기능을 높여줍니다. 평소 피곤하고 무력감이 드신다면 간 건강도 챙겨야 합니다. 건강관리를 위해 영양제는 필수인 시대인데요. 어떤 영양제를 챙겨야할지 잘 모르시겠다구요? 오늘은 간에 좋은 영양제를 소개해드리구요. 담낭 용종 관련한 도움이 되는 정보를 드리겠습니다. 밀크씨슬 실리마린.. 더보기
폴리코사놀 효능/섭취량/주의사항/복용시간/부작용 평소 배달음식 많이 시켜 드시나요? 배달 음식에는 트랜스지방이 많이 들어 있습니다 혈관벽에 좋지 않은 영향을 끼치는데요. 중년의 나이라면 특별히 관리가 필요합니다. 혈관 질환을 위해 보통 병원에서 아스피린을 처방받는데요. 장기 복용하는 분들은 위험하다는 경고가 있습니다. 미국 자연의학 의사 이경원 님 쓰신 책중에 우리 집 주치의 자연의학이라는 책이 있습니다. 인위적이고 화학적인 처치에 앞서 자연스러운 방법을 소개하는데요혈관 관리를 위해 아스피린 대용으로 이것을 소개합니다.브로멜레인, 오메가쓰리오일, 포도씨 추출물, 콜라겐과 함께 이것이 소개되는데요. 대표적인 혈관 영양제 폴리코사놀입니다. 오늘은 폴리코사놀 효능, 섭취량, 주의사항, 복용시간, 부작용을 소개해드리겠습니다.혈관 건강에 좋은 폴리코사놀폴리코사.. 더보기
스피루리나 효능, 효과, 복용법, 섭취법, 섭취량, 부작용, 주의사항 요새 몸이 어떠신가요? 몸도 피곤하고 얼굴도 푸석푸석하신가요? 최근 많은 분들이 오마비라고 불리는 오메가3, 마그네슘, 비타민B는 꼭 챙겨드시는데요. 한 가지만 더 먹으라고 한다면 어떤 영양제를 선택하시겠어요? 바쁜 학생, 직장인들, 노인분들에게 특히 추천드리는데요. 당신에게 꼭 필요한 성분을 추천드립니다. 스피루리나 그것은 바로 스피루리나입니다. 왜냐하면 스피루리나에는 왜냐하면 스피루리나에는 미래 식량을 대신할 슈퍼푸드로 불리는데요. 면역, 혈관, 피부, 다이어트 등이 대표적인 효능입니다. 그런데 신장이 약한 분이라면 조심해야 하는 부분도 있다는데요. 오늘은 스피루리나 효능, 복용방법, 부작용을 소개합니다. 근데 스피루리나가 뭔지 알고 가야하지 않을까요? 스피루리나 성분 스피루리나는 따뜻한 청정지역에서.. 더보기
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