전체 글 썸네일형 리스트형 폐에 좋은 음식/과일/식품/영양제/기관지에 좋은 음식 세균이나 바이러스가 폐로 들어가면 염증이 생기는데요. 심할 경우 급성 기관지염으로 발전할 수 있습니다. 만성 기관지염의 경우는 증상이 오래갈 수 있는데요. 평소 식이요법 및 관리가 필요합니다. 호흡기 질환 관련 처방약을 알아보고요. 기관지에 좋은 음식과 과일, 차, 영양제를 소개합니다. 호흡기 증상 호흡기 증상은 기침, 가래, 호흡곤란 등이 있는데요. 가슴 통증과 쉰 목소리, 천명 등이 나타날 수 있습니다. 천명은 쌕쌕 거리는 호흡음이 들리는 것입니다. 요새는 사람 많은 곳에서 기침하면 참 난처한데요. 감기약으로 먼저 상태를 지켜보고 추후 전문의와 상담해야 합니다. 증상 완화제 호흡기 증상 완화제로 진해제, 거담제, 항히스타민제를 처방합니다. 우리나라 감기약을 외국 약사에게 보여주는 다큐가 있었는데요. .. 더보기 초유/단백질/프로틴/효능/성분/먹는법 초유는 풍부한 단백질을 함유하죠?남녀노소 많이 찾는 보조식품인데요.초유는 면역글로불린이 풍부합니다.면역글로불린은 세균과 바이러스를 막는 역할을 합니다.면역을 형성하는 일종의 단백질인데요.초유 단백질 효능, 성분, 먹는 법, 부작용을 소개합니다.초유초유는 출산 후 2~3일간 분비되는 모유입니다.이후 생성되는 모유는 성분이 다른데요.초유는 항체와 성장에 필요한 영양소를 다량 함유합니다.항산화 물질도 포함하는데요.전 세계 우유 생산의 0.5% 밖에 되지 않습니다.왜 특별할까?소는 사람과 달리 태반이 없습니다.모든 영양분을 초유로 공급하는데요.초유를 먹지 못한 송아지의 폐사율은 70%라고 합니다.면역과 영양에 중요한 성분을 포함하는데요.젖소의 초유 면역글로불린은 다른 동물에 비해 100배나 많다고 합니다.단백질.. 더보기 뉴질랜드/초록입홍합/오일/분말/효능/부작용/복용법 평소 무릎관절에 통증이 있으신가요?관절 염증 완화 식품 섭취가 필요한데요.초록입홍합은 강력한 항염 효과로 알려졌습니다.통증 및 부종 개선에 탁월한 연구 결과가 있는데요.많은 분들이 찾는 뉴질랜드 특산품입니다.초록입홍합 효능, 오일과 분말의 차이점, 부작용, 복용법을 소개합니다.초록입홍합뉴질랜드는 강한 자외선으로 유명합니다.이곳 바다의 플랑크톤은 자외선으로부터 자신을 지켜야 하는데요.이 과정에서 항염, 항산화 물질을 체내에 축척합니다.초록입홍합은 이 플랑크톤을 먹고 자라는데요.플랑크톤의 유효성분이 그대로 쌓이게 됩니다.마오리족의 관절 건강 비결마오리족은 뉴질랜드의 원주민입니다.튼튼한 관절로 유명한데요.해안가 마오리족이 내륙의 거주민보다 관절염 발병률이 낮았습니다.해안가 마오리족은 초록입홍합을 채취해서 날로.. 더보기 프로폴리스/원액/스프레이/효능/복용법/부작용/복용시간 프로폴리스는 벌들이 주는 귀한 선물이죠? 캡슐, 원액, 스프레이 등 다양한 형태가 있는데요. 각 형태마다 효능의 차이점이 있습니다. 올바른 사용법도 잘 알아야 하는데요. 프로폴리스 원액, 스프레이 효능을 알아보고요. 프로폴리스의 복용법, 부작용, 복용시간을 소개합니다. 프로폴리스 벌들은 프로폴리스를 벌집에 바릅니다. 작을 틈을 메우는 데 사용하는데요. 유해한 것으로부터 보호하기 위함입니다. 병원균이나 박테리아가 침입하지 못하게 하는데요. 특히 여왕벌이 알을 낳기 전에 프로폴리스 칠을 합니다. 어떻게 채취할까? 벌들은 수목의 싹과 나무의 껍질에서 수액을 채취합니다. 여기서 수액이란 나무 자신을 보호하는 물질인데요. 상처나 유충의 공격으로부터 자신을 방어하기 위해 놓는 진액입니다. 벌들은 그 수액을 자신의 .. 더보기 코엔자임큐텐/코엔자임Q10/효능/복용법/부작용/음식/저혈압/고혈압 코엔자임은 심장 근육의 펌프 작용을 돕죠? 혈압이 높을 때는 이를 조절해 주는 기능이 있다고 합니다. 혈압이 높으신 분들이 많이 찾는데요. 고지혈증 고민이 있는 분들도 많이 찾는 성분입니다. 심혈관 건강 효능으로 많이 알려졌는데요. 코엔자임 큐텐의 효능, 복용법, 부작용, 음식을 소개합니다. 코엔자임큐텐 코엔자임큐텐은 인체의 다양한 조효소 중 하나입니다. 조효소는 효소가 활성 작용을 할 수 있도록 돕는데요. 코엔자임큐텐은 세포 호흡을 담담하는 미토콘드리아에 분포합니다. 코엔자임큐텐의 역할은 비타민과 흡사한데요. 그래서 코엔자임큐텐을 비타민Q로 부리기도 하는데요. 엄밀히 말해 체내 합성이 가능하기때문에 비타민은 아닙니다. 혈압 관리 효능 코엔자임큐텐은 심장 세포의 주요 에너지원입니다. 심장의 근육 펌프 작.. 더보기 콜라겐/효능/많은음식/먹는시간/하루권장량/달톤/추천 많은 분들이 콜라겐을 별도로 섭취하시죠? 콜라겐은 체내 단백질 30% 이상을 차지합니다. 특히 40대 이후 콜라겐 합성이 감소하는데요. 콜라겐의 효능과 많은 음식, 먹는 시간, 하루 권장량을 소개합니다. 콜라겐 콜라겐은 우리 몸에 가장 많은 섬유상 단백질입니다. 우리 몸 단백질의 30% 이상을 차지하는데요. 피부, 관절과 뼈, 머리카락, 손톱 등에 존재합니다. 특히 피부 진피층 중 90%가 콜라겐이 차지합니다. 피부 탄력 콜라겐은 피부 탄력에 고민 있으신 분들이 찾습니다. 피부의 생기를 찾고 싶은 분들도 섭취하시는데요. 콜라겐은 20대 중반부터 체내 생성이 감소합니다. 특히 40대 이후부터 급격히 감소하는데요. 20대와 비교해 절반 정도 밖에 생성이 안된다고 합니다. 외부로부터 섭취가 필요합니다. 콜라겐.. 더보기 노니/효능/효과/성분/복용법/복용량/부작용/맛/통풍 노니는 약 200여 종 영양소를 함유하죠?대표적인 항산화 식품인데요.비타민C와 철분이 풍부합니다.염증 제거와 세포 재생에 좋은 효능으로 알려졌는데요.노니의 효능, 성분, 복용법, 복용량, 부작용. 맛을 소개합니다.노니노니는 열대 지방에서 자랍니다.해안가 화산성 토양에서 서식하는데요.노니 열매 안에는 갈색의 작은 씨가 있습니다.노니 씨도 약용으로 이용된다고 합니다.노니는 약 200여 종의 영양소를 함유합니다.프로제로닌 성분프로제로닌은 노니의 대표적인 성분입니다.손상된 세포를 재생시키는데요.특히 자외선에 손상된 피부 재생에 효과로 알려졌습니다.항암에 좋은 효능으로도 알려진 성분입니다.프로제로닌은 파인애플도 함유하고 있는데요.노니가 상대적으로 40배나 더 많습니다.스토폴레틴 성분스토폴레틴은 노니의 주요 성분.. 더보기 스쿠알렌/오일/효능/복용법/부작용/추천 스쿠아렌은 보통 상어의 간유에서 추출하죠? 올리브와 쌀 겨 등에도 소량 포함되어 있는데요. 항산화 및 중금속 배출의 효능으로 알려졌습니다. 피부에도 좋은 성분으로 알려졌는데요. 대중에 많이 알려진 건강보조식품입니다. 스쿠알렌의 효능, 복용법, 부작용을 추천합니다. 스쿠알렌 상어는 부레가 없습니다. 그래서 간의 몸의 띄우는 역할을 하는데요. 상어의 간은 바닷물보다 6배나 가벼운데요. 상어의 간은 몸무게의 25%를 차지합니다. 간은 부력을 지탱하기 위해 기름으로 가득 차 있습니다. 이 오일로 만든 것이 스쿠알렌입니다. 항산화 식품 스쿠알렌은 식약처 고시형 원료입니다. '항산화에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 명시하는데요. 몸이 염증을 반응을 일으키면 활성산소는 증가합니다. 스쿠알렌은 활성산소를 줄이고 몸.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음
